Poids familial

Compulsions alimentaires

Poids émotionnel

Allégez votre Vie et votre Corps
par la Renaissance Corporelle et Mentale

Bienvenue dans un Monde où la Transformation est Sans Effort ni Yoyo ni Régime

Vous avez tenté diverses méthodes pour améliorer votre santé et votre bien-être sans résultats durables ?

Vous ne voulez plus compter les calories, souffrir au sport et faire le yoyo ?

Découvrez notre programme unique 
de réconciliation entre l’esprit et le corps
pour une approche complète qui respecte tous les plans de votre santé
et vous libère des poids superflus.  

Imaginez-vous légère, pleine d'énergie, et rayonnante de bien-être en seulement 12 semaines. Grâce à notre programme "Allégez votre corps et votre vie", vous pouvez atteindre cet état de plénitude physique et mentale.

Dans notre quête de bien-être, nous sommes souvent freinés par des douleurs invisibles :

  • les schémas familiaux qui dictent notre rapport à la santé sans que nous en soyons conscients,
  • les émotions tumultueuses qui perturbent notre alimentation,
  • une vie sédentaire qui éteint notre vitalité,
  • le stress qui consume notre sérénité, et
  • les envies impérieuses qui minent nos choix sains.

Face à ces obstacles qui peuvent sembler infranchissables, il est crucial de comprendre que vous n’êtes pas seule.

La véritable cause réside dans des facteurs extérieurs à votre volonté

    • tels que des schémas familiaux ancrés,

    • un stress omniprésent,

    • et des émotions incontrôlées qui influencent votre rapport à la nourriture.

Imaginez votre vie si…

  • Chaque réveil est une promesse de légèreté,

  • Votre relation avec la nourriture est une source de joie, pas de lutte,

  • Vous êtes vivante avec énergie, heureuse de bouger avec ce corps qui vous plaît enfin,

  • Vous êtes libéré(e) des poids du passé et des schémas familiaux…

  • … et des émotions tumultueuses qui dictaient vos choix alimentaires.

Notre programme est votre passerelle vers cette réalité, où chaque pas est un pas vers une version de vous plus heureuse, plus saine, et en harmonie totale avec votre corps.

Comment transformer les obstacles en atouts ?

  1. Pour briser les Schémas Hérités : Libérez-vous des poids familiaux qui pèsent sur vos épaules. Créez votre propre chemin vers la santé, en vous débarrassant des habitudes et des croyances qui ne vous servent plus.

  2. Pour équilibrer vos Émotions : Apprenez à gérer les émotions qui sabotent votre rapport à la nourriture. Transformez votre manière de voir et de vivre votre corps, pour une relation apaisée avec l’alimentation.

  3. Pour activer votre Vie : Intégrez naturellement plus d’activité et de mouvement dans votre quotidien. Surmontez la sédentarité et éveillez votre corps à une nouvelle énergie.

  4. Pour maîtriser le Stress : Découvrez des techniques puissantes pour réduire le stress et favoriser une profonde relaxation. Un esprit apaisé est la clé d’un corps sain.

  5. Pour contrôler vos Envies : Réduisez les envies de sucre ou de gras grâce à un contrôle mental renforcé. Faites des choix alimentaires sains qui soutiennent votre transformation.

Notre programme « Allégez votre corps et votre vie » se distingue par sa capacité à rééduquer le microbiote pour une santé optimale et à reprogrammer l’inconscient pour éliminer les mauvaises habitudes alimentaires et comportementales.

Cliente Formule "coup de boost"

J’ai été très occupée professionnellement ces 2 dernières semaines. 
Oui, j’ai perdu quelques centimètres de tous les côté. J’avoue qu’avec le temps ici très pluvieux et morose et le stress, ce n’est pas toujours facile de bien tenir mes repas…
Cela doit s’ajuster, j’ai du coup un peu de retard sur les séances d’hypnose. 
 
Pour mon feedback, je peux te dire que je trouve très pertinent de combiner les apports avec l’hypnose, c’est un vrai plus et même une pépite! Cela m’aide beaucoup !
J’aime aussi les livrets de recette et surtout tes vidéos explicatives courtes et qui vont à l’essentiel. Procéder graduellement chaque semaine est un bon rythme et qui ne surcharge pas mais va à l’essentiel. Les sujets que tu abordes sont aussi pour moi très pertinents comme l’eau, les en-cas, les fruits etc…! 
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Marielle V

Formatrice pour adultes, 48 ans, 2 enfants

Cette approche double assure des changements profonds et durables, à la fois physiques et mentaux, conduisant à une transformation complète et pérenne.

Je veux en savoir plus !

Ce que Vous Découvrirez dans ce Programme :

  • Conseils Alimentaires Personnalisés : Apprenez à nourrir votre corps de manière optimale.
  • Gestion du Poids en Naturopathie : Abordez la gestion du poids d’une manière respectueuse et efficace.
  • Compléments Alimentaires et Détoxication : Découvrez les aides naturelles pour booster votre bien-être.
  • Séances d’Hypnose Hebdomadaires : Libérez-vous des blocages mentaux pour une transformation profonde.
  • Soutien d’autres Femmes en Renaissance : Echangez, soutenez et soyez soutenue dans vos difficultés, célébrez vos victoires avec les autres membres du programme.

En bonus : le quiz qui permet de définir le profil hormonal, son évolution et les cahiers de recettes adaptées !

Au fil du programme

Chaque semaine

  • une séance de méditation hypnotique pré-enregistrée va vous aider à régler une blessure occasionnant la prise de poids. Votre inconscient retiendra ce qui le concerne – valeur 25€
  • une séance de naturopathie  va vous permettre d’améliorer votre hygiène alimentaire et votre mode de vie – valeur 10€
  • un carnet de suivi hebdomadaire en pdf imprimable vous facilite la notation de vos progrès – valeur 4,99€
  • Et vous bénéficiez d’un groupe d’échanges et de soutien via Facebook !

Chaque quinzaine

  • « Mise en Lumière« , la réponse en live sur Facebook à vos questions écrites vient éclaircir votre situation dans le changement –  valeur  5€

Chaque mois

  • Un quiz bilan de l’activité de vos hormones vient orienter vos choix alimentaires – valeur 10€
  • Le livret d’idées de menus, recettes et listes de courses en pdf pour 4 semaines vient faciliter votre évolution en cuisine saine. 4 livrets mensuels sont disponibles pour les 4 profils hormonaux principaux – valeur 6,99€ l’un.
  • « Coup de boost« ,  votre suivi personnalisé en petit groupe, permet de faire le point sur vos difficultés et vos progrès (formules  « coup de Boost » et Premium) – valeur 30€ 

Au démarrage, à mi-parcours et au final

  • Trois bilans individuels, formule premium, personnalisent les compléments alimentaires et les  actions, selon votre situation particulière (conception, cycles irréguliers, SPM, SOPK, endométriose, pré ménopause, etc) – valeur 150€

En bonus

  • un carnet de suivi trimestriel en pdf pour continuer la notation de vos progrès en fin de programme – valeur 9,90€
  • 4 séances d’hypnoses – valeur 25€ l’une
  • 5 livrets de recettes thématiques : barbecue, petits déjeuners, sauces, graines germées, desserts, noix & graines – valeur 8,99€ l’un

Saisissez l'Opportunité Unique de choisir de Rejoindre le Groupe d'été ou de Rentrée

Groupe d'été

Formule Mise en lumière Démarrage immédiat

992,43 - € 299
  • 12 semaines de suivi
  • 3 mois d'accès au programme
  • 12 hypnoses hebdomadaires
  • 12 leçons de naturopathie
  • 12 livrets mensuels de recettes
  • 6 "Mises en Lumière"
  • + Bonus

Formule adaptée à une perte de poids aisée et limitée avec un besoin d’allègement généralisé dans la vie

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Formule Coup de Boost Démarrage immédiat

1281,31 - € 499
  • 12 semaines de suivi
  • 3 mois d'accès au programme
  • + 3 mois supplémentaires liés à cette formule !
  • 12 hypnoses hebdomadaires
  • 12 leçons de naturopathie
  • 12 livrets mensuels de recettes
  • + 12 livrets supplémentaires liés à cette formule !
  • 6 "Mises en Lumière"
  • + 6 "Mises en Lumière" liés à cette formule !
  • 3 "Coups de Boost" en petit groupe liés à cette formule !
  • + Bonus

Formule adaptée à un poids bien installé avec un besoin d’allègement généralisé dans la vie

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Formule premium Démarrage immédiat

1374,07 - € 699
  • 12 semaines de suivi
  • 3 mois d'accès au programme
  • + 18 mois supplémentaires d'accès liés à cette formule !
  • 12 leçons de naturopathie
  • 12 hypnoses hebdomadaires
  • 12 livrets mensuels de recettes
  • + 36 livrets supplémentaires liés à cette formule !
  • 6 "Mises en Lumière"
  • + 6 "Mises en Lumière"
  • 3 "Coups de Boost" en petit groupe
  • 1 Bilan individuel de démarrage liés à cette formule !
  • 1 Bilan individuel de mi-suivi liés à cette formule !
  • 1 Bilan individuel de fin de suivi liés à cette formule !
  • + Bonus

Formule adaptée à un besoin d’allègement conséquent avec d’autres problématiques adjacentes (conception, cycles irréguliers, SPM, SOPK, endométriose, pré ménopause)

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Démarrage du suivi le 2 septembre - accès immédiat aux recettes Groupe de Rentrée *

Formule Mise en lumière Démarrage en septembre Accès en juin aux menus

992,43 - € 299
  • 12 semaines de suivi
  • 3 mois d'accès au programme
  • 12 hypnoses hebdomadaires
  • 12 leçons de naturopathie
  • 12 livrets mensuels de recettes
  • 6 "Mises en Lumière"
  • + Bonus
  • + 8 livrets de recettes juillet & août Valeur 55,92€ pour préparer la rentrée en douceur

Formule adaptée à une perte de poids aisée et limitée avec un besoin d’allègement généralisé dans la vie

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Formule Coup de Boost Démarrage en septembre Accès en juin aux menus

1281,31 - € 449
  • 12 semaines de suivi
  • 3 mois d'accès au programme
  • + 3 mois supplémentaires liés à cette formule !
  • 12 hypnoses hebdomadaires
  • 12 leçons de naturopathie
  • 12 livrets mensuels de recettes
  • + 12 livrets supplémentaires liés à cette formule !
  • 6 "Mises en Lumière"
  • + 6 "Mises en Lumière" liés à cette formule !
  • 3 "Coups de Boost" en petit groupe liés à cette formule !
  • + Bonus
  • + 8 livrets de recettes juillet & août Valeur 55,92€ pour préparer la rentrée en douceur

Formule adaptée à un poids bien installé avec un besoin d’allègement généralisé dans la vie

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Formule premium Démarrage en septembre Accès en juin aux menus

1374,07 - € 649
  • 12 semaines de suivi
  • 3 mois d'accès au programme
  • + 18 mois supplémentaires d'accès Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit
  • 12 leçons de naturopathie
  • 12 hypnoses hebdomadaires
  • 12 livrets mensuels de recettes
  • + 36 livrets supplémentaires Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit
  • 12 "Mises en Lumière"
  • 3 "Coups de Boost" en petit groupe
  • 1 Bilan individuel de démarrage liés à cette formule !
  • 1 Bilan individuel de mi-parcours liés à cette formule !
  • 1 Bilan individuel de fin de suivi liés à cette formule !
  • + Bonus

Formule adaptée à un besoin d’allègement conséquent avec d’autres problématiques adjacentes (conception, cycles irréguliers, SPM, SOPK, endométriose, pré ménopause)

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* les premiers lives auront lieu à partir du lundi 9 septembre 2024 de 12h à 13h.

Fabienne Goddyn

Fabienne Goddyn,
Dr hc en naturopathie,
praticienne en hypnose,
spécialiste de la santé féminine

Votre coach vers votre poids de forme

Je suis Fabienne Goddyn, votre guide vers un bien-être holistique et transformateur. Naturopathe certifiée depuis 2011 et praticienne en hypnose ericksonienne depuis 2012, je me spécialise dans les approches naturelles et douces pour le bien-être, avec une attention particulière sur la gestion du poids depuis 2012 et la santé fertile depuis 2011.

Ma passion est d’accompagner chacun dans sa quête d’une vie plus équilibrée et harmonieuse. Grâce à une combinaison unique d’hypnose et de naturopathie, je vous aide à reconnecter avec votre corps, à apaiser votre esprit, et à instaurer des changements durables pour une santé optimale.

Je partage des ressources, des conseils, et des témoignages pour inspirer et soutenir ceux qui, comme vous, aspirent à un mieux-être profond. Mon approche est personnalisée, respectueuse de votre individualité et de votre parcours, car chaque personne est unique dans son voyage vers la santé.

Au programme *

Semaine 0/Mois 0 : Attente constructive – vous faites le bilan de votre mode de vie et vous démarrez par les hypnoses de préparation. Vous commencez à cuisiner plus sainement.
Semaine 1 : Introduction & fondations – nous identifions vos blocages et difficultés personnelles et commençons le travail
Semaine 2 : Hydratation & détoxination – nous amorçons la rééducation pratique de votre système de pensées
Semaine 3 : Alimentation consciente & satiété – vous n’aurez plus jamais faim tout en vous allégeant !
Semaine 4 : Grignotages intelligents – ou comment et pourquoi manger entre les repas peut les compléter et aider à gérer son poids
Semaine 5 : Compulsions, addictions & émotions – vous allez lâcher le contrôle pour mieux contrôler votre poids
Semaine 6 : Poids familial & génétique – mettre fin à ces héritages qui entraînent le surpoids
Semaine 7 : Consommation métabolique – pour aller plus vite et plus léger
Semaine 8 : Activité physique – vous allez retrouver le plaisir de bouger tout en légèreté
Semaine 9 : Gestion du stress & anxiété – vous n’aurez plus besoin de vous défouler sur le frigo
Semaine 10 : Amélioration du sommeil – qui dort dine, vous connaissez ?
Semaine 11 : Confiance & estime de soi– vous allez réapprendre à aimer votre corps et votre vie
Semaine 12 : Planification & stabilisation – pour aller vers un futur durable de légèreté et de santé sans plus jamais faire de régime ni de privation.

 

*les thèmes peuvent être intervertis selon les groupes

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Questions fréquentes

Combien de temps dure le programme ?

« Allégez votre vie et votre corps » se déroule sur 12 semaines, avec une séance d’hypnose et une de naturopathie chaque semaine pour mettre en place un processus vertueux qui peut perdurer.

Quelle est la différence avec d’autres programmes de bien-être et perte de poids ?

Notre programme combine l’hypnose et la naturopathie pour une approche holistique unique, offrant des solutions personnalisées pour briser les schémas hérités, équilibrer les émotions, activer votre vie, maîtriser le stress, manger équilibré et contrôler les envies. Vous ne trouverez aucun autre programme aussi complet.

L’hypnose, ça m’impressionne : je ne suis pas sûre…

L’hypnose est un état naturel entre la veille et le sommeil. A chaque fois que nous racontons ou écoutons une histoire fascinante qui emballe l’imagination, nous sommes dans un état d’hypnose proche de celui où vous allez aller. L’objectif fait toute la différence. De plus les replays sont parfaits pour induire le sommeil en fin de journée…

Le programme convient-il à tout le monde ?

Ce programme est conçu pour les adultes souhaitant améliorer leur bien-être et leur rapport au corps, en plus d’une perte de poids. Il n’est cependant pas recommandé pour les femmes enceintes ou les personnes souffrant de troubles psychiatriques graves (en particulier les troubles dissociatifs.)

Dois-je avoir une expérience préalable en hypnose ou naturopathie ?

Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Le programme est conçu pour accueillir les débutants comme les personnes plus expérimentées. Asseyez-vous, écoutez et laissez faire.

De quoi ai-je besoin pour suivre le programme ?

Pour bénéficier au maximum du programme, le mieux est d’avoir des écouteurs pour les séances d’hypnose et une webcam avec micro pour les séances de coaching de groupe. Les séances se déroulent sur Zoom ou service équivalent.
Les supports et livres de recettes sont fournis en PDF donc la possibilité d’imprimer peut être utile également.
Le groupe de soutien est sur Facebook, il faut un compte Facebook pour y accéder.

Y a-t-il des replays ?

Toutes les séances sont enregistrées et disponibles dans l’espace de formation, et accessibles selon la formule choisie.

Pendant combien de temps ai-je accès au programme ?

Le programme se déroule en direct sur 12 semaines, de date à date. Le programme est ouvert, directs et rediffusions comprises, selon la formule choisie.

Quel est l’investissement pour le programme ?

Le programme est accessible au tarif affiché selon la formule choisie. Les tarifs affichés tiennent compte des remises déduites pour un paiement en une fois, des paiements échelonnés sont possibles.

Comment puis-je m’inscrire ?

Vous pouvez vous inscrire directement sur notre site web via la page de commande. Les places étant limitées, nous vous encourageons à réserver la vôtre dès que possible

Puis-je avoir un accompagnement individuel ?

Oui, il est possible de choisir la formule Premium.

Et si je me retrouve enceinte pendant le programme ?

Si tu est enceinte pendant le programme, la partie de méditation hypnotique ne t’es pas adaptée. Toute la partie sur l’alimentation et l’hygiène de vie peut être bien sûr suivie avec bénéfice. Donc nous prolongerons ton accès à l’après naissance pour que tu puisses bénéficier du suivi. Prends cela comme un cadeau de naissance !

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