Dans cet épisode de podcast, nous avons le plaisir d’accueillir Alexandra Jugand. Vous allez découvrir une femme passionnée et dévouée à l’accompagnement des femmes dans leur cheminement vers une santé gynécologique épanouissante et une féminité assumée. De la sage-femme à la thérapeute psycho-corporelle, découvrez comment Alexandra a tracé son chemin pour offrir un soutien holistique aux femmes dans leur quête de bien-être et d’épanouissement. Dans cet article tiré du podcast « féminité et gynécopédie » (saison 1), nous vous présenterons son parcours et son approche, ainsi que son programme en ligne « Périnée Vivant.
En bref…
L’épisode « Féminité et Gynécopédie » nous a plongés dans l’univers inspirant d’Alexandra Jugand, sage-femme devenue thérapeute psycho-corporel. Son parcours et son approche nous rappellent l’importance de l’accompagnement holistique des femmes dans leur cheminement vers une santé gynécologique épanouissante. Son programme « Périnée Vivant » offre une opportunité unique aux femmes de retrouver une connexion profonde avec leur corps et leur féminité. Si vous souhaitez en savoir plus sur Alexandra Jugand et son travail, n’hésitez pas à la contacter pour découvrir comment elle peut vous accompagner dans votre propre voyage vers l’épanouissement féminin.
Et en détails
Le Parcours Inspirant d’Alexandra Jugand
Depuis son enfance, Alexandra avait le rêve d’accompagner les femmes dans leur maternité, mais sans savoir exactement vers quelle profession se tourner. Finalement, elle a opté pour des études en médecine pour devenir sage-femme. Cependant, au fil de son parcours, elle a développé une vision différente de la naissance et de l’accompagnement en gynécologie. C’est ainsi qu’elle a choisi de se tourner vers la pratique libérale, lui permettant de prendre davantage de temps pour chaque femme.
L’Accompagnement Holistique des Femmes
En tant que thérapeute aujourd’hui, Alexandra met l’accent sur l’accompagnement holistique des femmes : elle les aide à se reconnecter à leur féminité autonome, à leur santé gynécologique et à s’épanouir dans leur sexualité. Elle travaille notamment avec des femmes souffrant de traumas intimes, de vaginisme ou de douleurs gynécologiques, offrant des solutions pour rétablir la fluidité et la mobilité du plaisir dans leur bassin.
L’eutonie et les Pratiques Corporelles
Les pratiques corporelles ont joué un rôle essentiel dans le parcours d’Alexandra. Elle a découvert l’efficacité de « l’eutonie ». C’est une méthode de conscience corporelle qui vise à trouver le juste tonus musculaire dans le corps, favorisant la souplesse et le bon fonctionnement des organes. Ces pratiques, combinées au yoga, ont permis à Alexandra de retrouver une présence et une sérénité dans son propre bassin.
Programme « Périnée Vivant » en Ligne
Pour étendre son accompagnement à un plus grand nombre de femmes, Alexandra a créé le programme « Périnée Vivant. » Ce programme promet une expérience de deux mois comprenant des vidéos d’accompagnement corporel, des méditations et des enseignements sur l’anatomie et la sexualité. Ce programme, accessible en ligne, permet aux femmes de développer une pratique autonome pour réveiller leur périnée et se connecter pleinement à leur corps et leur féminité.
Pour retrouver Alexandra : @naissancedefemmes ou www.alexandrajugand.com
Le programme “un périnée vivant” est accessible sur https://alexandrajugand.systeme.io/98f92dcf